Artykuły

  • Jak przeciwdziałać skutkom stresu?

    Stres towarzyszy nam niemal każdego dnia, ale nie musi przejmować kontroli nad naszym samopoczuciem i zdrowiem. Jakie strategie możesz wdrożyć już dziś, by przeciwdziałać skutkom stresu?

  • Dobrostan psychiczny w praktyce

    Dobrostan psychiczny wpływa na każdy aspekt naszego życia. Warto wiedzieć, czym jest i jak o niego zadbać. Zajrzyj do artykułu i odkryj, jak wygląda w praktyce.

  • Czym jest stres?

    Czym właściwie jest stres? Jakie są jego rodzaje? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, gdzie możesz uzyskać profesjonalne wsparcie.

  • Kim jest psychodietetyk?

    Czym zajmuje się psychodietetyk? Komu może pomóc? Z jakimi problemami warto się do niego zgłosić? Czy psychodietetyka może wspierać w skutecznym odchudzaniu, walce z kompulsywnym jedzeniem albo ciągłym efektem jo-jo? Jeśli zmagasz się z trudnościami związanymi z jedzeniem, przeczytaj ten artykuł i sprawdź, jak psychodietetyka może pomóc właśnie Tobie.