Psycholog to specjalista, który wspiera w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami i wyzwaniami dnia codziennego. Konsultacja psychologiczna może być pomocna w zrozumieniu siebie, można skorzystać z niej nie tylko w sytuacjach kryzysowych.
Psycholog zajmuje się wieloma obszarami, takimi jak:
• życie zawodowe
• nadmierny stres
• podjęcie ważnej decyzji
• przeżywanie żałoby, straty lub choroby
• rozwód lub rozpad związku
• konflikty w relacjach międzyludzkich
• kryzys w życiu prywatnym.
Pomoc może przybierać różne formy. Zadania, które podejmuje psycholog, to m.in.:
• diagnoza psychologiczna
• opiniowanie
• orzecznictwo
• udzielanie pomocy psychologicznej.
Koniecznie udaj się na konsultację specjalistyczną, gdy:
• masz myśli samobójcze
• otrzymałeś skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, psychologa lub psychoterapeuty
• masz długotrwale obniżone samopoczucie
• odczuwasz chroniczne przygnębienie, smutek, lęk
• zauważyłeś zmiany w sposobie odżywiania czy aktywności seksualnej;
• doświadczasz bezsenności i innych trudności ze snem
• masz natarczywe myśli, nawyki, zachowania
• przeżywasz gwałtowne zmiany w życiu, z którymi nie można sobie poradzić
• towarzyszy Ci stałe uczucie niepokoju, bezradności; poczucie osamotnienia, nadwrażliwość, nerwowość
• wycofujesz się z życia społecznego, rodzinnego (izolowanie się)
• masz nieuzasadnione chorobą somatyczną bóle głowy, drżenie rąk czy nadmierną potliwość.
W Centrum Zdrowia Psychicznego otrzymasz pomoc psychologa bezpłatnie i bez skierowania. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z Punktem Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym.
Milicz, ul. Armii Krajowej 3A
451 176 701, 451 176 705
Bierutów, ul. 1 Maja 9/AB (siedziba CZiR)
451 176 706, 451 176 718
Żmigród, ul. Lipowa 4 (siedziba przychodni PZZLA)
516 416 584, 516 416 685
